Como

Como fazer uma vitória fácil

Como fazer uma vitória fácil

Coloque as mãos para cima e prepare-se para colocá-las no chão.

Coloque as mãos no chão e comece a chutar as pernas para o alto.

Chute as pernas para uma posição aberta com as mãos ainda firmemente no chão.

Continue a caminhada até plantar os pés em uma posição de flexão para trás.

Termine de pé em uma posição ereta com os braços ao lado da cabeça e terminando exatamente onde você começou.


Assista o vídeo: COMO FAZER MACARRÃO COM CARNE MOIDAFÁCIL E GOSTOSOreceitinha Evillyn Vitoria (Janeiro 2022).